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1353 kcal
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Líp: 36,04g | Prot: 56,30g | Carbs : 192,29g.
Pequeno Almoço: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Van Houten Cacao en Poudre, Sunny Via Sirop d'agave, Markal Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Entremont Fromage Light, Avocat, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Oignons, Oignons Rouges, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Tomates Cerises, Provamel Soya Cuisine, Gerblé Levure Diététique, Maizena Maizena, Pois Chiches. Jantar: Pomme Golden, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carottes, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Poivrons Rouges Doux, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Oignons, Marque Repère Laitue Iceberg, La Bio Idea Pois Chiches, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Snacks/Outros: Fruistar Fraises Entières, Fruistar Myrtilles Sauvages, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Pomme. mais...
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 Comentários
17 jul 18 por membro: aj_andromy
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tes présentations sont vraiment digne de restaurant...bravo encore pour ce beau plat.
Je suis adepte de ces "bols variés et pleins de couleurs" le matin et je souhaiterais savoir ce que tu as mit comme fromage blanc?l as tu mixé avec des mûres ou fruits rouge?
Merci encore pour ces beaux plats et ces idées de mélange 👩🍳
18 jul 18 por membro: NamourFernandes
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Dans ce bol j'ai mixée un fromage entier à la vanille Taillefine 0 % 100 g de fraises congelées Lidl et 30 g de myrtilles congelées et les trois rondelles de pommes c'est ce qui me restait de mes beignets de pommes de la veille.
18 jul 18 por membro: sissouetfifi
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Parfait.merci pour la recette Sissouetfifi
19 jul 18 por membro: NamourFernandes
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