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Três dias na casa da sogra comendo "normal" e quatro dias de low carb hard e o resultado foi um quilo a mais. Fico chateada com isso mas só imagino quantos quilos engordei nostrês dias de high carb...
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2467 kcal
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Líp: 167,44g | Prot: 136,38g | Carbs : 75,70g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata. Almoço: Godiva Godiva Dark Chocolate Sea Salt 50%, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Fininha, Santa Clara Fondue de Queijo. Snacks/Outros: Milka Milka Toffee Whole Nuts, Nutella Nutella. mais...
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Histórico de Peso de rakielzinha
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