Jornal de guimaraes.sara, 08 ago 18

como costuma fazer a batata doce? ainda não consigo comer....mas sei que ela e muito rica 🤔 

Tenho ideia que a batata doce e o milho engordam... pode confirmar? 

Lili, só a água não engorda! A batata doce engorda tanto como a outra.. depende da quantidade que se coma. No entanto, a batata doce tem características diferentes, mais saudáveis e de absorção mais lenta 😋 o que. Para quem quer perder peso é mais a vantagem... Ficar saciada durante mais tempo 😉 

Ok percebi! Obrigada! Quando estiver desejosa de batatas vou optar pela batata doce 

esta batata foi cozida em água e sal. cozi inteira e com a casca.  

A outra também não engorda))) cozida ao vapor, ou embrulhado em papel de alumínio e cozida no forno,sem gorduras))) com casca, bastante aconselhada para quem está perder o peso 😊 

Parece-me bem. Lili 🙂 também costumo partir às rodelas, cubos ou palitos e meto no forno num tabuleiro com papel vegetal e dou um pincelada com um pouquinho de azeite.  

Guimarães.sara, obrigada, uma vez tinha feito grill, não gostei o efeito, e não fui experimentar mais, mas gostava 😊 

Tangerinka, insista... Há batatas doces de outras cores. Costumo comprar a mais barata também pelo sabor.  

Obrigada, sexta feira, é dia de feira))) compro já e vou experimentar 😊👌😍 

Como vc fez esse hambúrguer? 

Grelhei o hambúrguer numa frigideira anti-aderente, só com umas pedrinhas de sal. Se a frigideira já estiver um pouco gasta e, para a carne não pegar no fundo, convém pincelar/ untar com um pouco de gordura... Depois de cozinhado, costumo moer as 4 pimentas por cima da comida.