Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Líp: 59,01g | Prot: 236,23g | Carbs : 197,51g.
Pequeno Almoço: Milbona Queijo Gouda, Nacional Farinha Preparada para Pão Integral, Ovo Cozido, Dovo Clara de Ovo, Café Expresso, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Tomates, Alface, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Nacional Farinha Preparada para Pão Integral, Ervilhas Cozidas, Molho de Soja (Shoyu), Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Espinafres em Folha, Gallo Azeite Virgem Extra, Cebolas, Tomates, GutBio Tofu. Snacks/Outros: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Dovo Clara de Ovo, Ovo, Café Instantâneo (em Pó), Terra do Vento Queijo Fresco Magro, Nacional Farinha Preparada para Pão Integral, Heinz Ketchup 50%, Maionese Light, Continente Atum Ao Natural, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Café Instantâneo (em Pó), Arroz Basmati (Cozido). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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