Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 61,30g | Prot: 170,05g | Carbs : 145,52g.
Almoço: Ananás, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Maionese, Clara de Ovo, Esparguete (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Sondey Bio Bolachas De Espelta Com Cacau , Baguette, Panados de Porco. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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