Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 84,85g | Prot: 172,12g | Carbs : 131,17g.
Pequeno Almoço: Banana, Peras, Melancia, Pingo Doce Bolachas de Chocolate, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo. Almoço: Calvé Maionese, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Jantar: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Panrico Travesseiros. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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