Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 50,48g | Prot: 228,01g | Carbs : 195,77g.
Pequeno Almoço: Nacional Farinha Preparada para Pão Integral, Café Instantâneo (em Pó), Café Expresso, Dovo Clara de Ovo, Milbona Queijo Gouda, Ovo Cozido. Almoço: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Cebolas, Azeite Extra-Virgem, Alface, Café Expresso. Jantar: Kiwi, Milbona Queijo Gouda, Nacional Farinha Preparada para Pão Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Área Viva Bolacha Arroz sem Sal, Prozis Manteiga de Amendoim, Nacional Farinha Preparada para Pão Integral, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Matinal Queijo Fresco Magro, Nacional Farinha Preparada para Pão Integral, Arroz Basmati (Cozido), Café Instantâneo (em Pó), Continente Atum Ao Natural, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Maionese Light, Heinz Ketchup 50%. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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