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921 kcal
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Líp: 55,71g | Prot: 95,30g | Carbs : 5,98g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cabrito Assado. Jantar: Ovo Estrelado, Vitela. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Olá, a sua alimentação é á base de quê? 😊😊
11 set 18 por membro: anamileu
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Olá, estou a fazer cetogênica
Jejum 16h, almoço com proteína e legumes e jantar igual, se houver fome durante a tarde como caju ou castanha do brasil
12 set 18 por membro: Bá Bo
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Obrigada, não está fácil recomeçar. Mas já vi que por aqui á pessoas que nos apoiam e que nos ajudam.😆😆
12 set 18 por membro: anamileu
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Histórico de Peso de Bá Bo
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