Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Líp: 82,04g | Prot: 173,80g | Carbs : 158,12g.
Almoço: Melão, Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Esparguete (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura), Camarão Cozido. Snacks/Outros: Ameixas, Merenda Mista. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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