Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2542 kcal
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Líp: 99,34g | Prot: 151,61g | Carbs : 247,61g.
Pequeno Almoço: Milbona Queijo Gouda, Ovo Cozido, Nacional Farinha Preparada para Pão Integral, Café Expresso, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Cebolas, Azeite Extra-Virgem, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Moser Roth (Aldi) Chocolate Negro 85%, Nestlé Cevada Pensal, Ovo Cozido, Prozis Aveia Instantânea Bolacha, Celeiro Óleo de Coco, Valblanc Queijo Fresco Batido Queijo Fresco Batido. Snacks/Outros: Nacional Farinha Preparada para Pão Integral, Continente Manteiga com Sal Açores, Continente Manteiga com Sal Açores, Nacional Farinha Preparada para Pão Integral, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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