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Pues hala 😆
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1306 kcal
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Líp: 47,06g | Prot: 95,74g | Carbs : 119,92g.
Pequeno Almoço: Hacendado Chocolate Negro 72%, Nueces, Pistachos, Bizcocho. Almoço: Té (Infusión), Coquitos, Hacendado Chocolate Negro 72%, Canela, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Crema de verduras [MC], Noel Jamón Cocido Extra, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Filete de Ternera. Jantar: Kellogg's Weetabix, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Outros: Té (Infusión), Lomo Embuchado, Noel Jamón Cocido Extra, Jamón Serrano, Bimbo Thins Pro. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Step - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
02 out 18 por membro: DevilDevil
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Pero tú estás bajando peso o ganando musculo?
02 out 18 por membro: diiana.pv
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Intento bajar grasa sin perder mucho músculo por el camino. Pero no soy ninguna experta 😅
02 out 18 por membro: DevilDevil
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