Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3011 kcal
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Líp: 152,14g | Prot: 133,20g | Carbs : 278,74g.
Pequeno Almoço: Pão de Trigo Integral, Dovo Clara de Ovo, Café Instantâneo (em Pó), Café Expresso, Ovo Cozido, Milbona Queijo Gouda. Almoço: Tarte de Nozes Pecãs, Quiche de Carne ou Peixe, Azeite Extra-Virgem, Continente Cenoura Ripada, Alface, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Jantar: Continente Manteiga com Sal Açores, Pão de Trigo Integral, Tomates, Gallo Azeite Virgem Extra, Cebolas, Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Área Viva Soja Texturizada. Snacks/Outros: Nestlé Cevada Pensal, Broa de Mel, Broa de Mel. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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