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almoço pós treino agora a tarde
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1432 kcal
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Líp: 52,57g | Prot: 66,53g | Carbs : 174,67g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão Multigrãos, Natural da Vaca Ricota Fresca, Peccin Trento Branco Dark, Melitta Cappuccino Tradicional. Almoço: Manjar de Coco, La Serenisima Doce de Leite, Melitta Cappuccino Tradicional. Jantar: Canto de Minas Ricota Fresca, Batata Doce Cozida, Ovo. Snacks/Outros: Charlotte Pão Integral Multigrãos, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Passadeira - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de moondhi
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