Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
84,1 kg Perdidos até agora: 35,9 kg .    Ainda faltam: 4,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

572 kcal Líp: 19,02g | Prot: 26,22g | Carbs : 73,37g.   Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Pão Francês. Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
2049 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 4,2 kg por Semana

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