Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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86,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 77,32g | Prot: 129,61g | Carbs : 89,86g.
Pequeno Almoço: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca. Almoço: Atum Enlatado, Pão de Leite, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente , Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Arroz Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Espinafre Bébe, Frango, Queijo Ricota. Snacks/Outros: Eatlean Protein Cheese, Café, Levittá Sementes de Gergelim e Linhaça. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegofreitas2233
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