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1478 kcal
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Líp: 73,81g | Prot: 113,49g | Carbs : 98,66g.
Antes do Pequeno Almoço: Chá Verde. Pequeno Almoço: Stonemill Turmeric , Café Expresso, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Asda Smoked Ham, Sukrin Organic Almond Flour, Eatlean Protein Cheese, Sainsbury's Egg. Café da Manhã: Maratá Chá de Gengibre com Limão . Almoço: Queijo Gouda, Cebolas, Tomates, Moelas de Galinha. Jantar: Iogurte Natural Magro, Courgette, Figo Seco, Coxa de Frango, Cebolas, Pepino (Descascado), Espinafre, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas. Snacks/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Amêndoas, Café, Iogurte Natural Magro, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mais...
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