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Churrascas integrales, el mejor descubrimiento de la vida :D
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2377 kcal
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Líp: 84,51g | Prot: 127,50g | Carbs : 296,64g.
Pequeno Almoço: En Linea Manjar, Pan Integral, En Linea Manjar, Pan Integral, Huevo Revuelto, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Pan Integral, Dulce de Manjar y Dátiles. Almoço: Pacari Organic Raw Cacao Nibs, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Miraflores Arroz Grado 1 Largo Ancho, Banquete Arvejas Verdes Partidas. Jantar: En Linea Manjar, Pan Integral, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto, Nescafé Tradición, Pampitas. Snacks/Outros: Maní, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Plátano, San Jose Atún Lomitos en Agua, Tomates, Colun Leche con Chocolate Light. mais...
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 Comentários
08 nov 18 por membro: jbertucci
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08 nov 18 por membro: catags
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08 nov 18 por membro: Mmflores
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Con mucho respeto un por favor de vez en cuando no viene nada de mal cuando queremos algo, pero como mi filosofía de vida es compartir es vivir se las voy a dar: 1 taza de harina integral, un poco de agua y una pizca de sal, amasan, dividen en 6 bollitos y uslereas hasta que queda planito. En un sartén antiadherente pones un poco de aceite de oliva de preferencia y esparcen con una servilleta, cuando esté caliente colocan las que les caigan y cocinan por 3 minutos a cada lado. Comancelas en máximo un día porque al no tener levadura se ponen duras si pasa mucho tiempo. Saludos
08 nov 18 por membro: andreshidalgo1
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09 nov 18 por membro: tariquelme
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que rico! gracias por la receta!!
09 nov 18 por membro: isadoragogo
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gracias por la receta Andrés sin duda las haré
09 nov 18 por membro: Kai hazuky
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Andreshidalgo1 Tampoco es para Tanto.. Te estaban pidiendo la Receta No más, No la Virginidad jajajajajajajajjajajajaajajjaja
09 nov 18 por membro: hunterbilly28
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Kai espero foto cuando hagas 😉. Hunterbilly por eso no es para tanto, no cuesta nada pedir las cosas con amabilidad 😁😁, siempre comparto recetas.
09 nov 18 por membro: andreshidalgo1
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uuuh se ven deliciosas, gracias por compartir la receta ;)
10 nov 18 por membro: Nory_1
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