Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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83,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 89,78g | Prot: 80,47g | Carbs : 190,03g.
Pequeno Almoço: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Batatas Fritas, Azeitonas Verdes, Cenouras, Alface, Alface Americana, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela de Porco Assada, Suco de Laranja Natural. Jantar: Brigadeiro de Colher, Costela de Porco Assada. Snacks/Outros: Brigadeiro de Colher, Nestlé Leite Moça, Café com Açúcar, Kibon Sorvete de Flocos, Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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