Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Líp: 90,01g | Prot: 188,50g | Carbs : 126,41g.
Pequeno Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Prozis Lean Bread, Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo, Banana. Jantar: Castanhas de Caju, After Eight After Eight, Ferrero Ferrero Rocher, Peras, Azeite, Fígado de Porco. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|