Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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75,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Líp: 74,85g | Prot: 165,10g | Carbs : 208,59g.
Pequeno Almoço: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Abacaxi, Picanha sem Gordura, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Telepizza Pizza Funny Bacon. Snacks/Outros: Lipton Ice Tea Pêssego. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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