|
Завтрак ..для меня идеальный-сырные вафельки))))))))))))
|
1390 kcal
|
Líp: 65,90g | Prot: 71,77g | Carbs : 134,57g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо. Almoço: Перекресток Мясо по-Французски, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Курица Вареная, Куриный Бульон. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Ашан Гранат, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Outros: Байкальский Муравейник. mais...
|
|
2069 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Caminhada - 1 hora, Chuveiro - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 15 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Что в составе сырных вафелек? Как делать?
30 nov 18 por membro: Альбина37С
|
Альбина37С все просто ,тут 2 вафли ,еще есть маленькая третья -уже не лезет ,у меня здесь -2 столовые ложки рисовой муки,1 яйцо,четверть стакана молока и на все вафли 60 грамм тертого сыра.без миксера размешала как следует и в вафельницу.консистенция как у кефира должна быть ,и больше 5 минут не рекомендую печь -твердеют
30 nov 18 por membro: Анчоус12
|
Спасибо. По такому рецепту еще не делала. Буду пробывать))
01 dez 18 por membro: Альбина37С
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анчоус12
|