560 kcal Líp: 2,18g | Prot: 40,24g | Carbs : 105,14g.   Pequeno Almoço: Milsa Queijo Quark, Espresso Coffee, Coffee with Milk. Almoço: Pear, Persimmon, Bananas, Milsa Queijo Quark. Jantar: Persimmon. mais...
1504 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...

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