Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2012
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
913 kcal
|
Líp: 22,69g | Prot: 43,55g | Carbs : 110,98g.
Pequeno Almoço: Pão de Trigo Integral, Chá (Infusão). Almoço: sardinhas, Batatas Brancas (com Casca), Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Café Descafeinado, Melancia, Vinho Tinto de Mesa, Pão de Trigo Integral, Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Laranjas, Laranjas. mais...
|
|
2123 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zedias
|