Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Líp: 104,01g | Prot: 138,07g | Carbs : 182,28g.
Pequeno Almoço: Croissant de Chocolate, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pão de Forma , Continente Skyr Líquido Morango . Almoço: Ovo, Maionese, Batatas Fritas, Auchan Pão de Hambúrguer , Jaruco Carne Picada de Novilho. Jantar: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Pingo Doce Lasanha Bolonhesa, Pingo Doce Sumo de Maçã, Bolo de Bolacha. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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