Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
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74,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Líp: 66,13g | Prot: 143,90g | Carbs : 240,94g.
Pequeno Almoço: Banana, Nestlé Kvarg. Almoço: Continente Skyr Líquido Morango , Arroz Branco (Médio, Cozido) , Panados de Porco. Jantar: Quiche de Espinafres sem Carne, Baba de Camelo, Baguete Americana, Croquete de Carne, Nestlé Kvarg. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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