Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2460 kcal
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Líp: 77,60g | Prot: 203,53g | Carbs : 232,56g.
Pequeno Almoço: Dovo Clara de Ovo, Ovo Cozido, Nacional Farinha Preparada para Pão Integral, Café Expresso, Aldi Soy Pro, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Aldi Soy Pro, Café Expresso, Pão de Trigo Integral, Gallo Azeite Virgem Extra, Cebolas, Alface, Frango Assado. Jantar: Nova Açores Queijo Flamengo Light, Auchan Peito de Frango Fatias, Pão de Trigo Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão de Trigo Integral. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Aldi Flocos de Aveia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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