Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
|
115,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Líp: 112,42g | Prot: 91,05g | Carbs : 115,20g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Pingo Doce Salpicão de Peru Fumado com Alho, Limiano Queijo Fatiado, Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado. Almoço: Pão Branco, Ovo (Inteiro), Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Nespresso Café Expresso. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apmuga
|