Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2588 kcal
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Líp: 110,16g | Prot: 157,29g | Carbs : 239,62g.
Pequeno Almoço: Morangos, Nestlé Kvarg Framboesa. Almoço: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Carne de Porco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pão Alentejano, Croquete de Carne. Jantar: Polvo, McDonald's McFlurry Oreo, Manteiga, Papo Seco, Batatas Fritas, Azeite, Carne de Porco. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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 Comentários
vc esta a fazer p ganhar peso?? se s me da umas dicas
06 jan 19 por membro: leandrojosesf.2004
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Histórico de Peso de João Vaz
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