1254 kcal Líp: 65,72g | Prot: 75,30g | Carbs : 98,97g.   Pequeno Almoço: Café. Almoço: Rebentos de Alfafa, Azeite de Oliva, Alface, Frize Limão, Tomates Cereja, Lentilhas Cozidas. Jantar: Alface, Pura Vida Farinha de Linhaça , Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Harald Paçoca, Queijo Provolone, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Mamão, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...

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Comentários  
Isso é feijoada brasileira? Ai como calhava tão bem agora uma! XD Que legume é esse do lado esquerdo com roxo em volta e qual o método de cozedura? 
09 jan 19 por membro: Ricardo F M Antunes
Oi Ricardo! Sim! Feijão carioca feito pela minha mãe! Especial hehe. O outro legume é brócolis refogadinho na manteiga com sal e temperos 😁 
10 jan 19 por membro: vivianemarq
Agora vi Ricardo, esse outro é provolone desidratado com toque de vinho (aquela borda roxa é porque ele é maturado no vinho. Comprei assim no Mercado Público da minha cidade. Mas é possível que você encontre ai, procurando por provolone desidratado nas casas de produtos naturais 😁 Abraço! 
10 jan 19 por membro: vivianemarq
Vou ver se encontro à venda, tem um aspecto delicioso! A única diferença para a que um amigo meu fez, é que ele coloca umas fatias de laranja (presumo que seja para ajudar à digestão). XD 
10 jan 19 por membro: Ricardo F M Antunes
Sim, na verdade quando é feijoada se coloca linguiça no feijão para temperar (eu não pq sou vegetariana hehe), e comemos geralmente com couve ver refogada, fatia de laranja e farofa :D ai em Portugal eu achei o feijão encarnado (em vidro), que achei muito parecido, só adicionar um pouquinho de sal e algum tempero, é uma delícia também! 😁 Abc  
11 jan 19 por membro: vivianemarq
A minha mãe usa sempre o feijão preto nos pratos brasileiros, especialmente se é para acompanhar arroz branco e picanha. XD 
11 jan 19 por membro: Ricardo F M Antunes
Feijão preto e arroz branco, PERFEITO! 
12 jan 19 por membro: vivianemarq

     
 

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