Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 113,14g | Prot: 148,21g | Carbs : 111,57g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café (Infusão). Almoço: Ovo Cozido, Molho de Pimenta, Alface, Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Jantar: Abacaxi, Ovo de Codorna, Aurora Suco de Uva Integral, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Ovo Cozido, Universal Creatina, Molho de Pimenta, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva, Alface. Snacks/Outros: Abacaxi, Salada de Frutas, Banana Prata, Café (Infusão), Ovo Cozido, Peras. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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