Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2012
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 55,94g | Prot: 94,37g | Carbs : 195,87g.
Pequeno Almoço: Maçãs, Queijo Fundido Light, Greek Style Creamy Yogurt, Fitness , Chá (Infusão), Pão Integral. Almoço: Café Expresso, Batata, Garoupa Grelhada, Alface de Folha Verde. Jantar: pão, batatas fritas, espinafre, salada alface, frango assado. Snacks/Outros: Bolinhos de Canela, Choco Swing, Vinho Moscatel, Maçãs, Bolachas Marinheiras Integrais (1 Bolacha). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zedias
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