Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 43,53g | Prot: 169,24g | Carbs : 187,09g.
Pequeno Almoço: Galão, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco. Almoço: Papaia, Red Bull Red Bull, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bolo de Chocolate. Jantar: Triunfo Belgas, Terra Nostra Queijo Flamengo, Laranjas, Amêijoas. mais...
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A Ganhar 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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