549 kcal Líp: 21,20g | Prot: 34,20g | Carbs : 57,50g.   Almoço: Ovo Escalfado, Macarrão. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Espetadas de Peru, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). mais...

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