Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2012
74,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 0,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1071 kcal Líp: 12,53g | Prot: 25,32g | Carbs : 171,05g.   Pequeno Almoço: Iogurte Grego Natural Açucarado, Chá (Infusão). Almoço: Néctar Pêra, Queijo Fundido Light, Pão Branco. Jantar: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), tuc original biscuit, Iogurte Magro Morango, Queijo Fundido Light. Snacks/Outros: Banana, Laranjas. mais...
1820 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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