Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 36,41g | Prot: 110,28g | Carbs : 125,14g.
Pequeno Almoço: Seara Farelo de Aveia, Mimosa Leite Magro. Almoço: Peito de Frango, Brócolos. Jantar: Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Pingo Doce Feijão Frade. Snacks/Outros: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Sumo de Laranja Natural, Morangos, Uvas tipo Europeu, Continente Uvas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razuke
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