Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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85,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 41,08g | Prot: 89,67g | Carbs : 82,16g.
Pequeno Almoço: Café, Seara Farelo de Aveia, Mimosa Leite Magro. Almoço: Sandwich. Jantar: Brasfrut Polpa de Maracujá, Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Uvas tipo Europeu. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razuke
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