Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 37,30g | Prot: 178,62g | Carbs : 110,61g.
Pequeno Almoço: Myprotein Bcaa, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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