Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Líp: 22,32g | Prot: 38,17g | Carbs : 106,44g.
Almoço: Banana, Pingo Doce Sandes de Frango Integral. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Continente Grão de Bico Cozido. Snacks/Outros: Azeitonas Verdes, Yoki Milho para Pipoca, Iogurte Natural. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razuke
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