Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 54,96g | Prot: 64,94g | Carbs : 113,65g.
Pequeno Almoço: Jesuíta, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Ашан Хамон Курадо, Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Croutons Temperados, Creme de Legumes. Snacks/Outros: Gelado de Chocolate, Fiambre Fresco, Pão de Trigo Integral Torrado. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nata-y
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