Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Líp: 46,93g | Prot: 227,14g | Carbs : 266,86g.
Pequeno Almoço: Pão de Centeio Integral, Milbona Queijo Gouda, Aldi Soy Pro, Ovo Cozido, Dovo Clara de Ovo, Café Expresso, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Sopa de Feijão Verde, Favas, Continente Medalhões de Pescada. Snacks/Outros: Clementinas, Prozis Manteiga de Amendoim, Trader Joe's Knäcker Sesam, Calvé Maionese Magra, Heinz Ketchup 50%, Continente Atum Ao Natural, Arroz Basmati (Cozido), Aldi Flocos de Aveia, Café Instantâneo (em Pó), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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