Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 71,40g | Prot: 172,26g | Carbs : 72,06g.
Pequeno Almoço: Prozis Caseína Micelar, Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Carne de Porco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Feijão Preto, Picanha sem Gordura. Snacks/Outros: Kinder Bueno. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|