Cerveja, vinho, bombom,bolo de cenoura com chocolate, pizza. Eu sou mesmo uma safada🙄🙄🙄 Bora iniciar hoje um eggfast pra desintoxicar e voltar ao normal. 😉
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71 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 104,82g | Prot: 74,58g | Carbs : 11,30g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Almoço: Manteiga (com Sal), Azeitonas Verdes Recheadas, Couve Manteiga Crua, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Queijo Mozzarella, Ovo. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Ovo, Alface. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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