Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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71,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 99,19g | Prot: 152,71g | Carbs : 114,04g.
Pequeno Almoço: Pão com Chouriço. Almoço: Ovo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Porco do Lombo, Batatas Fritas. Jantar: Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Azeite, Alcatra. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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