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1238 kcal
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Líp: 28,37g | Prot: 94,28g | Carbs : 154,69g.
Pequeno Almoço: Framboises, Fraises, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Canderel Cankao, Bell Plantation PB2, Myrtilles, Malo Fromage Frais 0%, Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Almoço: Florette Laitue Iceberg, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Myprotein Avoine Instantanée sans Gluten, Marque Repère Fécule de Maïs, Grand Frais Tofu Nature, Courgette, Oeuf. Jantar: Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Épinard, Gerblé Levure Diététique, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Casino Brocolis en Fleurettes Surgelés, Notre Jardin Choux de Bruxelles, Tomates Cerises, Champignons. Snacks/Outros: Fraises, Framboises, Bell Plantation PB2, Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Myprotein Avoine Instantanée sans Gluten, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Banane. mais...
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 Comentários
Ouah ! On peut avoir une description ? Ça a l'air super bon et sain j'aimerais bien faire la même chose chez moi
13 mai 19 por membro: deuxmilletrois
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je plussoie, cela semble copieux et peu calorique ... j'aimerais bien essayer !
13 mai 19 por membro: MoshGoss
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Spaghetti de courgette une tranche de patate douce grillé au grille-pain et à l'intérieur de mes salade iceberg et j'ai mis 2 steak de tofu que j'avais préparé avec de l'oignon rouge et ma sauce tahini
13 mai 19 por membro: sissouetfifi
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