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943 kcal
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Líp: 34,72g | Prot: 87,79g | Carbs : 64,77g.
Pequeno Almoço: Molho de Soja, Noodles de Arroz Longo, Shine Matcha em Pó, Canela, Prozis Zero Maple Syrup, Auchan Leite Magro sem Lactose, Morangos, Clara de Ovo Cozida, Framboesas. Almoço: Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado), Nixe Atum em Óleo de Girassol. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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