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Has anyone heard of or tried the DASH diet - Dietary Approaches to Stop Hypertension.
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1199 kcal
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Líp: 64,54g | Prot: 87,48g | Carbs : 65,14g.
Pequeno Almoço: Woolworths Low Fat Milk, Five Roses Tea, Coffee. Almoço: Greek Salad, Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Checkers Low Fat Long Life Milk, Five Roses Tea. Jantar: Mayonnaise, Checkers Beef Biltong. Ceia: Milo Chocolate Powder, Fish Fingers. Snacks/Outros: Bakers Mini Cheddars, Checkers Low Fat Long Life Milk, Five Roses Tea, Five Roses Tea, Checkers Low Fat Long Life Milk, Pick n Pay Peanuts & Raisins. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 20 minutos, Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Tabz79
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