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1412 kcal
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Líp: 30,02g | Prot: 115,39g | Carbs : 174,49g.
Pequeno Almoço: Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Boisson Amande, Fraises, Canderel Cankao, Bell Plantation PB2, Delisse Fromage Blanc 0%, Nat & Vie Boisson Amande, Myprotein Impact Weight Gainer, Myprotein Avoine Instantanée sans Gluten, Banane, Oeuf. Almoço: Alpro Nature à la Noix de Coco, Gerblé Levure Diététique, Myprotein Noix de Cajou, La Vie Claire Mélange Pour Salade, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mâche, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Leerdammer Leerdammer Léger, Oignons Rouges, Le Gaulois Escalope de Dinde l'extra Tendre, Sucrine, Tomates, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Jantar: Alpro Nature aux Amandes, Lidl Framboise, Alpro Coco Original, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Prozis Oatmeal Nutchoc, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Canderel Cankao, Maizena Maizena, Florette Brocolis Vapeur, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Carrefour Asperges Vertes, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. Snacks/Outros: Quaker Golden Muesli, Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Lidl Fraises Surgelées, Banane. mais...
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 Comentários
Miam... C'est quoi ce drôle de hamburger ?? :-) de l'oeuf ?...
21 mai 19 por membro: LPB43
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Drôle de burger mais un pur délice sans trop de calories c'est simplement 3 blanc d'oeuf que j'ai monté en neige avec des épices j'ai déposé des tas sur une plaque allant au four puis j'ai fait cuire à 200 degrés pendant 10 minutes ça fait un pain hyper léger
21 mai 19 por membro: sissouetfifi
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ça a l'air super bon en tous cas :D merci pour l'idée !!
21 mai 19 por membro: LPB43
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C'est top ! Cela donne envie d'essayer !
21 mai 19 por membro: MoshGoss
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