Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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117,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2637 kcal
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Líp: 139,96g | Prot: 182,38g | Carbs : 169,36g.
Pequeno Almoço: Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Egg White , Egg. Almoço: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Toasted Sour Dough Bread, Pesto Sauce, Denny's Caramelized Onions, Famoso Roasted Red Pepper, Newman's Own Balsamic Vinegar, Portabella Mushrooms. Jantar: Long John Silver's Fries - Platter Portion, Honey Mustard Dressing, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Outros: Cheese, Salami, Colby Jack Cheese, Salami, Driscoll's Blueberries, Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, BioOptimal Collagen Powder. mais...
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A Ganhar 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mbd121
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