Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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117,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 66,60g | Prot: 137,74g | Carbs : 190,29g.
Pequeno Almoço: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Almoço: Soy Sauce, Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Mangos, Cucumber (with Peel), Carrots, Frieda's Edamame (Shelled), White Rice, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu. Jantar: Multigrain Chips, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Fit & Active Garlic & Basil Quinoa/Brown Rice Blend. Snacks/Outros: BioOptimal Collagen Powder, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Strawberries. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mbd121
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