Não tem nada demais nesse vídeo, mas pra p uma pessoa que pesava 130kg, era viciada em Hamburguer e Coca cola, essa imagem é como se eu tivesse ganhado um Oscar!
2 anos e 5 meses se passaram e tudo até aqui me ajudou a me tornar mais forte, corajosa, focada, otimista, feliz!
Hoje EU sei, que NINGUÉM ME DEVE NADA, que qualquer conquista precisa que muita luta contra: MEDOS, VITIMISMO, PREGUIÇA, DEPRESSÃO, DESMOTIVAÇÃO!
Não dá p olhar p dificuldade e ficar parado esperando que alguém, o mundo, ou um super herói venha e resolva o problema que SÓ NÓS podemos resolver!
Agradeço a todos envolvidos nessa conquista! @treinador.gustavo
@vanessagalavotti @dicasdanutri @queverstreet @enzoocorona @italomarsili @laranesteruk @andreabisinutri Academia Moviment - Ok Superatacado
#lowcarb #cetogenica #carnivorediet
31 mai 19 por membro: Dinha166
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Parabéns 👏🤗🤩 Impressionante sua transformação ❤️
31 mai 19 por membro: Luciana Dant4s
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31 mai 19 por membro: milena1986
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Uau! 😱😱 Que transformação!🤗💪💪
31 mai 19 por membro: IsabelSena
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31 mai 19 por membro: sandra@lowcarb
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amiga que Maravilha! conta-me: quantas calorias e carbos vc come por dia?
31 mai 19 por membro: Naty_ngm
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Saiu um estudo clinico randomizado indicando que carboidrato não tem praticamente impacto zero na construção de fibras musculares. Vi num retweet do Dr. Souto.
31 mai 19 por membro: WRSA_Willian
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amei o resultado! eu queria isso, ganhar músculos e perder gordura. Alguma dica para mim Dinha?
31 mai 19 por membro: amandadejjesuss
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parabéns está maravilhassa
31 mai 19 por membro: veridianadepaula
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Oi, como vc faz a dieta carnívora? Vc conta calorias, proteínas e gordura?
31 mai 19 por membro: SILANTUNES
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Estou boquiaberta 😱... q mudança... vc é inspiração!
31 mai 19 por membro: renbealegna
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Mana tava vendo seu jornal e vc é nota 1000... deve ter muito orgulho de si mesma! vc é uma inspiração... parabéns...
31 mai 19 por membro: Naty_ngm
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31 mai 19 por membro: karla magda
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Oi gente,
Pra quem me perguntou qto cargo eu como é fácil responder: NENHUM!
Eu como 2g de proteína por kg, então se eu tenho 62 kg como em torno de 125 g proteína/dia e vigio para não passar de 80g de gordura/dia.
31 mai 19 por membro: Dinha166
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🙀🙀🙀 Parabéns, q motivação pra nós.... 👏🏻👏🏻♥️
31 mai 19 por membro: Dalete Crepaldi
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Show demais! Super parabéns! Fiquei fã!
01 jun 19 por membro: Fat Runner
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01 jun 19 por membro: fabimendonca
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parabéns motivação,mesmo fazendo atividade física teve exeço de pele?
01 jun 19 por membro: trin.giza
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01 jun 19 por membro: ananarcizo
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